Sund kost er nøglen til mental balance.
|
LEVER UDRENSNING: Gulerødder, rødbede, olivenolie, citron juice, grøn te, gurkemeje, bladgrønsager, avocado, hvidløg, spinat. Gurkemeje kan også bruges ved: Depression, smerter, hovedpine m.m OBS! : HUSK at gurkemeje skal tages med lidt sort peber, så det kan optages i kroppen. OBS: gurkemeje virker også blodfortyndende. |
Kamille, lavendel, baldrian, citronmelisse
Alle kan drikkes som te. |
|
|
|
C-VITAMIN INFO
Mange kan genkende symptomer som træthed, fornemmelse af udbrændthed, søvnproblemer og psykisk ubalance, foruden de ovennævnte symptomer på mangel på C-vitamin.
|
STRESS REMIDER
C-vitamin, magnesium, kanel, ingefær, holy basil te, ølgær, rosenrod m.m
|